- Natación: el deporte más completo, ya que ejercita todos los músculos del cuerpo. Corrige los problemas posturales y el ambiente acuático reduce la ansiedad y el estrés.
- Judo: da flexibilidad, rapidez y coordinación, es un deporte que nos ofrece tanto disciplina como constsancia, permitiendo a los niños a saber tomar decisiones rápidamente.
- Baloncesto: desarrolla la agilidad y la concentración, es un deporte en equipo y mejora las habilidades sociales. Se puede practicar durante todo el año.
- Fútbol: desarrolla la visión periférica, la toma de decisiones, la estrategia y la capacidad lógica. Es el deporte más popular, aumenta la potencia muscular, la velocidad, el plano psicológico y el compañerismo al ser un deporte de equipo.
- Waterpolo: con los beneficios de la natación pero siendo un deporte en equipo, más ameno y divertido para los más jóvenes. Nos ofrece habilidades físicas y mentales, ya que requiere un extra de habilidad al jugar con una pelota en el agua.
- Escalada: ayuda a superar los miedos, es un deporte social ya que se realiza en grupo, favorece la toma de decisiones. Tiene muchos beneficios físicos, como la flexibilidad y el equilibrio.
- Ajedrez: aunque se relacione con una vida sedentaria ya que no requiere de movimiento físico para su realización, supone muchos beneficios para el niño. Desarrolla la capacidad estratégica, la capacidad crítica y agilidad mental.
Bibliografía
https://www.abc.es/familia/vida-sana/abci-seis-deportes-mas-beneficiosos-para-ninos-201704200228_noticia.html
https://www.guiadelnino.com/educacion/consejos-de-educacion/los-mejores-deportes-infantiles-por-edad
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